Kul att Du är Intresserad! 
Jag Vill Inspirera Dig 
Till En Bättre Hälsa.

Kolla Din Inkorg Nu.
(Eventuellt Skräpposten med)

(Klicka På Bilden För 
Att Ladda Ner PDF:n Nu)

Så Här Kan Du Göra En "grön" Smoothie:
Det går snabbt att göra en sats smoothie och det är också riktigt smidigt att göra rent mixern efteråt. Kolla filmen nedan hur jag gör.

Hälsotips: Försök att med tiden ha i mera grönt och än frukt i. 

Tex. Ha mycket spenatblad i och endast nån frukt i när du gör en stor smoothiesats enligt mitt recept ovan.


På morgonen är det perfekt att ha en grön smoothie färdig i kylen.

Koka 1 ägg och en kopp/mugg kaffe. 
Drick kaffet efter du har tagit din smoothie. (Kaffet blir "nyttigare" att inta just då).

Avsluta med att droppa 2st droppar Pepparmyntaolja på tummen och kör upp i gommen. Andas sedan in djupt 2ggr med näsan direkt över "pepparmyntaoljeflaskan"


Jag och Sofia
Jag har varit med i flera tidningar och 
mest känd för att ha gjort en massa 
5:2-recept när det var på tapeten och hann då träffa Michael Mosley i Stockholm.
Sofia är undersköterska och läser just
nu vidare till sjuksköterska.
Michael Mosley och Jag i Stockholm
Tips: Följ mig på Instagram @longlifedeeds
För där är jag mer personlig och 
lägger upp "live" händelser
(Instagram Stories som är "bollen" 
du finner högst upp på Instagram)

Lägger också ut en del
 på Facebook: här

Kram Niclas


Copyright © 2018 
Niclas Brunnegård "Mr Yeah"